À quelle distance vous devez vous asseoir du moniteur

À quelle distance s’asseoir de PC?

Choisissez la bonne pose. Nommément: directement en face de l’écran, le haut du moniteur au niveau de l’œil ou juste en dessous. Observez la distance des yeux sur le moniteur. 55-60 cm (distance allongée).

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Distance correcte à l’écran de l’ordinateur

La distance de vos yeux sur le moniteur doit être d’au moins 50 cm. Généralement recommandé de 60 à 100 cm. Pour les écrans avec une diagonale supérieure à 20 pouces, il devrait être d’au moins 70 cm.

Suivez la règle 20/20/20

Il a été inventé par des ophtalmologistes étrangers qui conviennent à un rythme de vie rapide moderne. Il se lit comme suit: «toutes les 20 minutes, prenez 20 secondes et regardez à 20 mètres», toutes les 20 minutes, vous devez faire une pause pendant 20 secondes et considérer l’objet à 20 pieds (6 mètres).

Normalement, une personne clignote toutes les 10 secondes, ce qui aide à mettre à jour le film de larme et à humidifier soigneusement les yeux. Il a été prouvé que lors de l’opération à long terme derrière le moniteur, cela arrive moins souvent que le syndrome des yeux secs. Si vous blessez souvent et blushez vos yeux, vous sentez qu’ils aiment avoir du sable, c’est peut-être qu’il est qu’il. Dans ce cas, vous pouvez utiliser les préparatifs des larmes artificielles. Ils varient de degrés de viscosité et choisis par l’ophtalmologiste en fonction de la gravité du syndrome.

Comment mettre un moniteur par rapport à la fenêtre?

Un éclairage approprié du lieu de travail vous permettra d’éviter la fatigue des yeux, qui se manifeste souvent d’ici la fin de la journée de travail. Mettre la table de sorte que la fenêtre ne s’avère pas devant vous, ainsi que vous. Idéalement, la fenêtre devait être sur le côté. La fenêtre ne doit pas tomber de rayons du soleil droit.

La hauteur du moniteur doit être telle que le haut de l’écran est au niveau de l’œil ou légèrement inférieur; La distance entre les yeux sur le moniteur doit être de 500 à 700 mm; Le moniteur doit avoir une inclinaison de 10 à 20 degrés sur les parties supérieure et inférieure de l’écran sont à la même distance des yeux.

Comment correctement le moniteur doit être?

La hauteur du moniteur doit être telle que le haut de l’écran est au niveau de l’œil ou légèrement inférieur; La distance entre les yeux sur le moniteur doit être de 500 à 700 mm; Le moniteur doit avoir une inclinaison de 10 à 20 degrés sur les parties supérieure et inférieure de l’écran sont à la même distance des yeux.

Quelle distance devrait être PC?

Lorsque vous placez des travaux avec des ordinateurs personnels, la distance entre les tables avec PC (dans la direction de la surface de la surface d’un moniteur et l’écran d’un autre moniteur) doit être d’au moins 2,0 m et la distance entre les surfaces latérales est à au moins 1,2 m.

  • Placez le moniteur à une distance d’une main étendue.
  • Installez le moniteur au centre.
  • Le bord supérieur de l’écran doit être situé au niveau de vos yeux.
  • Inclinez le moniteur un peu de retour (de vous-même).
  • Méfiez-vous de Windows.
  • Réduire la luminosité

Comment déterminer la taille de l’écran de l’ordinateur?

Mesurer la distance entre les angles opposés pour trouver une diagonale. Sous la taille du moniteur, il est généralement impliqué par sa diagonale. Utilisez la roulette ou la règle pour trouver la distance, par exemple, du coin supérieur gauche de l’écran dans le coin inférieur droit de l’écran.

La distance à l’écran doit être d’au moins 60 à 70 centimètres et son centre doit être situé juste en dessous du niveau des yeux (de 10-15 cm ou 10 degrés). Il ne devrait y avoir aucun point de force sur la surface du moniteur. pas de la fenêtre, ni des lampes.

Quelle devrait être la distance au moniteur

L’œil de la personne est conçu de manière à percevoir normalement une image qui dévie de plus de 20 degrés verticalement et horizontalement du plan perpendiculaire de l’écran de l’axe.Ceci peut être atteint si vous positionnez l’affichage à une distance des yeux d’une heure et demie ou deux fois plus que la diagonale du moniteur. Il est facile de calculer pour quelle distance est recommandée en diagonale:

À quelle distance doit-on regarder ses écrans ?

Il convient de rappeler que nos propres fonctionnalités individuelles. certains utilisateurs ont une distance confortable des yeux sur le moniteur peuvent être davantage et travailler avec elle ne causera pas de fatigue significative.

Cependant, c’est plutôt une exception que la règle. Avec une netteté visuelle insuffisante afin de considérer l’image et le texte à l’écran, les yeux seront constamment contraints.

Cela conduit non seulement à leur surmenage, mais peut également provoquer des maux de tête et une détérioration générale du bien-être.

Réduisez la distance minimale située sous la limite minimale recommandée n’est pas recommandée du tout. Si avec l’affichage optimal de l’affichage, vous vous prenez à considérer ce qui se passe à l’écran. on dirait qu’il est temps de commander des lunettes.

Autres nuances

Naturellement, prenez périodiquement une pause: toutes les 20 minutes donnent aux yeux un peu de repos et toutes les deux heures pétrir les articulations et les membres. Un tel schéma évitera des charges oculaires excessifs et d’autres organes.

N’oubliez pas non plus qu’il n’est pas recommandé d’utiliser un moniteur dans le noir. au moins une source non liée d’éclairage supplémentaire est nécessaire. Ne soyez pas paresseux pour en savoir plus sur ce qui devrait être la distance de l’œil sur le moniteur, dans ce poste.

Vous pouvez voir les meubles nécessaires dans la section appropriée de ce magasin populaire. juste recommander oui et il y a quelque chose à voir.

Je serai reconnaissant à tous ceux qui partageront cette publication utile dans les réseaux sociaux. Jusqu’à demain!

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